7 stvari koje trebate znati o medu
Ako nije najsavršeniji, onda
je definitivno u samom vrhu najsavršenijih izuma prirode. U njemu se
nalaze gotovo svi sastojci koji grade ljudski organizam i zato ne čudi
da je neizostavna namirnica u mnogim kućanstvima, a pravilnom
konzumacijom ovaj sladak i gust sok pretvara se u lijek. Donosimo vam 7
Poželjno je držati med u ustima sve dok se ne otopi, a kada ga
stavljate u čaj morate paziti da napitak nije prevruć jer se prevelikim
zagrijavanjem gube njegova ljekovita svojstva. Zbog lake probavljivosti
trenutno vraća energiju, a dugotrajnom primjenom osigurava fizičku
izdržljivost i psihičku stabilnost.
1. Pun je antioksidanata
Što je tamniji, to sadržava više antioksidansa, prirodnih spojeva
koji pomažu u obnovi oštećenih čelija što može povećati rizik od bolesti
srca ili kancerogenih oboljenja. Dovoljna dnevna doza je dvije do tri
kašičice meda ako uz to konzumirate i dovoljno voća i povrća.
2. Protiv posjekotina i opekotina
Ako rana nije velika, stavite na nju malo meda i brže će zacijeliti.
Med je pun prirodnih antibiotika koji sprječavaju širenje bakterija i
njihov prodor kroz oštećene dijelove kože. Ne samo da može spriječiti
infekciju, med može i ubrzati proces ozdravljenja oštećene kože.
3. Olakšava mamurluk
Med sadrži približno jednake količine glukoze i fruktoze pa može
ubrzati oksidaciju alkohola u krvi, odnosno potaknuti brže izgaranje
alkohola u organizmu.
4. Borac protiv lošeg holesterola
Pomješajte dvije kašike meda i tri kašičice cimeta u prahu sa pola
litra vode. Ova smjesa će smanjiti količinu masnoće u krvi. Dokazano je
da pacijenti koji su ovaj napitak pili bar tri puta dnevno nakon nekog
vremena nisu imali problema s visokim holesterolom.
5. Protiv ispucalih usana
Ako imate ovaj problem jedno od najboljih rješenja može biti med.
Opet je to zasluga moćnih antioksidanata koji ubrzavaju ozdravljenje
ošećenih dijelova usana.
6. Protiv lošeg zadaha
Pomješajte kašiku meda s kašikom cimeta u prahu u toploj vodi. Svako
jutro ovim isperite usta i vaš dah će biti svjež tokom cijelog dana.
7. Za dobar san
Bolje od čaše toplog mlijeka pred spavanje je čaša toplog mlijeka sa
kašičicom meda. Previše šećera će razbuditi i uznemiriti, ali sasvim
malo glukoze javiće vašem mozgu da isključi oreksin, neuro prenosnik koji je odgovoran za budnost tokom dana.
| 
